Πώς μπορούμε να μειώσουμε τη συσσώρευση λίπους σε γλουτούς και μηρούς;
Η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπως οι μηροί και οι γλουτοί, μπορεί να είναι απογοητευτικά... επίμονη. Παρά ... Περισσότερα
Αρχαίο Θέατρο Φιλίππων: “Εκκλησιάζουσες- Γυναίκες στην Εξουσία” σε σκηνοθεσία Θέμη Μουμουλίδη
69 o ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΦΙΛΙΠΠΩΝ Εκκλησιάζουσες – Γυναίκες στην εξουσία 5 η Εποχή Τέχνης – ΔΗΠΕΘΕ Αγρινίου Τετάρτη 22 Ιουλίου / ... Περισσότερα
Προφήτης Ηλίας ο μέγιστος των προφητών
O Προφήτης Ηλίας, ο πλέον γνωστός και ο πλέον μεγαλύτερος από όλους τους προφήτες της Παλαιάς διαθήκης. Ονομάστηκε Θεσβίτης γιατί ... Περισσότερα
Ετήσιο πανηγύρι στη Συκορράχη με παραδοσιακό Θρακιώτικο, Σαρακατσάνικο και Ποντιακό Γλέντι!
Στη Συκορράχη διοργανώνεται το ετήσιο πανηγύρι με παραδοσιακό Θρακιώτικο, Σαρακατσάνικο και Ποντιακό γλέντι από τον Πολιτιστικό Σύλλογο Γυναικών Συκοράχης "Προφήτης ... Περισσότερα
Σουφλί: Προκηρύχθηκε το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών Πολιτικής Προστασίας -Πότε ξεκινάει τη λειτουργία του
Μετά την ομόφωνη απόφαση της Συγκλήτου του ΔΠΘ να δημιουργηθεί τα επόμενα χρόνια το Τμήμα Τεχνολογίας και Επιστήμης Τροφίμων, στην συγκεκριμένη ... Περισσότερα
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΛΙΒΥΗ: 5 ζωές «στο αρχείο» και στο ΓΕΕΘΑ το «ισορροπούν» με προαγωγές…
Προαγωγές επ’ ανδραγαθία στον ανώτερο βαθμό στελεχών των Ενόπλων Δυνάμεων που συμμετείχαν στην αποστολή μεταφοράς ανθρωπιστικής βοήθειας στη Λιβύη, τον Σεπτέμβριο του 2023, ανακοίνωσε το ΓΕΕΘΑ! Αρχηγός ΓΕΕΘΑ σήμερα είναι ο Αντιστράτηγος Δημήτρης Χούπης. Την ημέρα αναχώρησης της αποστολής ήταν επικεφαλής της Διεύθυνσης Ειδικού Πολέμου. Σύμφωνα με όσα έχουν εγγράφως κατατεθεί στην ΕΔΕ ... Διαβάστε περισσότερα
Ο Ευριπίδης Στυλιανίδης αναγνωρίζει την προσφορά της Ελληνικής Αστυνομίας στη Ροδόπη και αγωνίζεται για την στήριξη των στελεχών της
Ο Βουλευτής Ροδόπης της Νέας Δημοκρατίας, Ευριπίδης Στυλιανίδης, όλα τα χρόνια που πολιτεύεται στην Ροδόπη συνεργάζεται συστηματικά με την Ένωση Αστυνομικών Υπαλλήλων Ροδόπης, καθώς και με την Πανελλήνια Ομοσπονδία Αστυνομικών Υπαλλήλων, με κύριο στόχο τη στήριξη των δίκαιων αιτημάτων τους και την ηθική και έμπρακτη αναγνώριση της κοινωνικής προσφοράς των ... Διαβάστε περισσότερα
Σωματείο “Αδούλωτη Κερύνεια”: Έντονος προβληματισμός για τις εξελίξεις γύρω από το Κυπριακό
ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΑΠΑΙΤΟΥΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Γιατί η κα Ολγκίν δεν είδε και δεν άκουσε τον προσφυγικό κόσμο; Πού είναι τα Ανθρώπινα Δικαιώματα μας; Γιατί ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας δεν ενημερώνει άμεσα το Λαό; Το Σωματείο Αδούλωτη Κερύνεια εκφράζει τον έντονο προβληματισμό του για τις εξελίξεις γύρω από ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΓΡΟΤΙΚΑ
ΟΠΕΚΑ: Ποιοι μπορούν να πάρουν τα επιδόματα των 700 -1000 ευρώ;-Πότε είναι η λήξη υποβολής αιτήσεων;
Έως και την Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026 στις 23:59 μ.μ γίνεται η υποβολή αιτήσεων στο https://www.idika.gr/lae-miteres/ αναφορικά με τη καταβολή του βοηθήματος των 700 ευρώ σε 2.300 τρίτεκνες μητέρες και των 1.000 ευρώ σε 600 πολύτεκνες μητέρες, ή σε μονογονείς πατέρες, τρίτεκνους ή πολύτεκνους αντίστοιχα από τον ΟΠΕΚΑ, στο πλαίσιο του προγράμματος χορήγησης χρηματικών ... Διαβάστε περισσότερα
Διώξεις σε 22 πρόσωπα για τον ΟΠΕΚEΠΕ, μεταξύ αυτών τέσσερις βουλευτές !
Διώξεις σε βάρος 22 κατηγορουμένων, μεταξύ των οποίων τέσσερις εν ενεργεία βουλευτές του Ελληνικού Κοινοβουλίου, πρώην υψηλόβαθμα στελέχη της δημόσιας διοίκησης και πολιτικά πρόσωπα, άσκησε Ευρωπαϊκή Εισαγγελία (EPPO) στην Αθήνα, στο πλαίσιο έρευνας για φερόμενο οργανωμένο σχέδιο απάτης που αφορά αγροτικές επιδοτήσεις. Σύμφωνα με ανακοίνωση της EPPO, οι κατηγορίες σε βάρος επτά ... Διαβάστε περισσότερα
Αναφορά Ιλχάν Αχμέτ προς Μαργαρίτη Σχοινά με αίτημα για «χορήγηση ενίσχυσης de minimis στους παραγωγούς σκληρού σίτου του νομού Ροδόπης»
Η φετινή καλλιεργητική χρονιά για το σκληρό σιτάρι στη Ροδόπη ήταν από τις δυσκολότερες των τελευταίων ετών. Οι έντονες και παρατεταμένες βροχοπτώσεις κατά τους χειμερινούς μήνες επηρέασαν σημαντικά την καλλιέργεια, με αποτέλεσμα σε πολλές περιοχές οι αποδόσεις να πέσουν ακόμη και στα 150 κιλά ανά στρέμμα, ενώ ο μέσος όρος ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΚΑΙ ΘΡΑΚΗ
Αρχαίο Θέατρο Φιλίππων: “Εκκλησιάζουσες- Γυναίκες στην Εξουσία” σε σκηνοθεσία Θέμη Μουμουλίδη
69 o ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΦΙΛΙΠΠΩΝ Εκκλησιάζουσες – Γυναίκες στην εξουσία 5 η Εποχή Τέχνης – ΔΗΠΕΘΕ Αγρινίου Τετάρτη 22 Ιουλίου / 21:30 Αρχαίο Θέατρο Φιλίππων H ... Διαβάστε περισσότερα
Ετήσιο πανηγύρι στη Συκορράχη με παραδοσιακό Θρακιώτικο, Σαρακατσάνικο και Ποντιακό Γλέντι!
Στη Συκορράχη διοργανώνεται το ετήσιο πανηγύρι με παραδοσιακό Θρακιώτικο, Σαρακατσάνικο και Ποντιακό γλέντι από τον Πολιτιστικό Σύλλογο Γυναικών Συκοράχης "Προφήτης Ηλίας" σε συνδιοργάνωση με τον ... Διαβάστε περισσότερα
Σουφλί: Προκηρύχθηκε το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών Πολιτικής Προστασίας -Πότε ξεκινάει τη λειτουργία του
Μετά την ομόφωνη απόφαση της Συγκλήτου του ΔΠΘ να δημιουργηθεί τα επόμενα χρόνια το Τμήμα Τεχνολογίας και Επιστήμης Τροφίμων, στην συγκεκριμένη περίπτωση του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Σπουδών ... Διαβάστε περισσότερα
Απολογισμός θητείας 2,5 ετών από τον Περιφερειάρχη ΑΜΘ σε όλες τις Περιφερειακές Ενότητε
Με στόχο την άμεση ενημέρωση των πολιτών, την ενίσχυση της διαφάνειας και τη διαρκή επικοινωνία της διοίκησης της Περιφέρειας με τις τοπικές κοινωνίες, ο Περιφερειάρχης ... Διαβάστε περισσότερα
Το «Aqua Jewel» αναλαμβάνει τη γραμμή Αλεξανδρούπολη – Σαμοθράκη!
Η υπόθεση που τις τελευταίες ημέρες απασχόλησε έντονα τη Σαμοθράκη, τους κατοίκους του νησιού αλλά και τους επαγγελματίες του τουρισμού φαίνεται ότι οδηγείται σε ξεκαθάρισμα. Μετά τις ... Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Πώς μπορούμε να μειώσουμε τη συσσώρευση λίπους σε γλουτούς και μηρούς;
Η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπως οι μηροί και οι γλουτοί, μπορεί να είναι απογοητευτικά... επίμονη. Παρά τις προσπάθειες να χάσουν βάρος, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι δύσκολο να χάσουν λίπος από αυτές τις περιοχές. Η κατανόηση του γιατί συσσωρεύεται λίπος σε αυτά τα σημεία και η ... Διαβάστε περισσότερα
Παίζει ρόλο η ώρα που τρώμε; Τι δείχνει νέα μελέτη για το σωματικό λίπος και τον χρονότυπο
Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τον ίδιο βιολογικό ρυθμό. Κάποιοι ξυπνούν γεμάτοι ενέργεια από νωρίς το πρωί, ενώ άλλοι αποδίδουν καλύτερα τις βραδινές ώρες. Αυτή η φυσική προτίμηση στον χρόνο ύπνου και δραστηριότητας ονομάζεται χρονότυπος και, σύμφωνα με σύγχρονες έρευνες, φαίνεται πως μπορεί να επηρεάζει όχι μόνο τον ύπνο, αλλά ... Διαβάστε περισσότερα
Πώς μπορούμε να ρίξουμε την χοληστερόλη με 5 απλές κινήσεις μετά το βραδινό
Οι συνήθειες μετά το βραδινό μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της χοληστερόλης, κάνοντας την υπόλοιπη ημέρα σας πιο υγιεινή και πιο συνεπή. Δεν αντικαθιστούν τις αλλαγές στη διατροφή, την άσκηση και τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά μπορούν να κάνουν αυτά τα βήματα πιο εύκολα στην παρακολούθηση. Η χοληστερόλη βελτιώνεται μέσω επαναλαμβανόμενων προτύπων. ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Super League 2 : Ποδοσφαιριστής του Πανθρακικού ο Αλεξέι Τσάικα
Η Διοίκηση του Πανθρακικού ανακοινώνει με ιδιαίτερη χαρά την έναρξη της συνεργασίας της με τον ποδοσφαιριστή Αλεξέι Τσάικα (Aleksey Chayka). Ο 21χρονος ποδοσφαιριστής, γεννημένος στις 23 Δεκεμβρίου 2005, αγωνίζεται ως δεξιός ακραίος αμυντικός, ενώ έχει τη δυνατότητα να καλύψει με την ίδια αποτελεσματικότητα ολόκληρη τη δεξιά πτέρυγα. Τα πρώτα του ... Read More
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Παραχώρηση χώρου του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Ροδόπης στα μέλη του, για συμμετοχή στην 90η ΔΕΘ
Σας ενημερώνουμε ότι το Επιμελητήριό μας προτίθεται να συμμετάσχει στην 90η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, που θα λάβει χώρα στο Διεθνές Εκθεσιακό Κέντρο Θεσσαλονίκης το χρονικό διάστημα ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Terry Egger: «Αν αποτύχει ο τοπικός Τύπος, το διακύβευμα θα είναι η ίδια η δημοκρατία»
O πρώην εκδότης της εφημερίδας Philadelphia Enquirer μιλά στη «ΜτΚ» για τη σημασία των τοπικών ΜΜΕ «Ο μόνος τρόπος για να αντιληφθεί ο κόσμος την ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Reuters: Πρωταθλητής ο Τοπικός – Περιφερειακός Τύπος στην Ελλάδα
Έρευνα του Ινστιτούτου Reuters καταγράφει την εμπιστοσύνη των πολιτών στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Την πρώτη θέση καταλαμβάνουν οι τοπικές – περιφερειακές εφημερίδες, δεύτερα τα dikaiologitika.gr, ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΚΟΜΟΤΗΝΗ: H πόλη πολιτισμικό ψηφιδωτό γεμάτη αρώματα και μυρωδιές ! | KDexplorer
Ένα όμορφο οδοιπορικό του Δημήτρη Καρβέλη για την Κομοτηνή που διαφημίζει την πρωτεούσα της Θράκης που ακόμη δεν την έχει αγγίξει ο «βιομηχανικός» τουρεισμός…!!! Ας ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς μπορούμε να μειώσουμε τη συσσώρευση λίπους σε γλουτούς και μηρούς;
Η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπως οι μηροί και οι γλουτοί, μπορεί να είναι απογοητευτικά... επίμονη. Παρά τις προσπάθειες να χάσουν βάρος, ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αρχαίο Θέατρο Φιλίππων: “Εκκλησιάζουσες- Γυναίκες στην Εξουσία” σε σκηνοθεσία Θέμη Μουμουλίδη
69 o ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΦΙΛΙΠΠΩΝ Εκκλησιάζουσες – Γυναίκες στην εξουσία 5 η Εποχή Τέχνης – ΔΗΠΕΘΕ Αγρινίου Τετάρτη 22 Ιουλίου / 21:30 Αρχαίο Θέατρο Φιλίππων H ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Προφήτης Ηλίας ο μέγιστος των προφητών
O Προφήτης Ηλίας, ο πλέον γνωστός και ο πλέον μεγαλύτερος από όλους τους προφήτες της Παλαιάς διαθήκης. Ονομάστηκε Θεσβίτης γιατί καταγόταν από τη Θέσβη. Έζησε ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ίασμος- Εκδηλώσεις Προφήτη Ηλία 2026: Ανεβαίνει η ξεκαρδιστική κωμωδία του Θόρτον Ουάιλντερ “Η Προξενήτρα” από τη θεατρική ομάδα του Πολιτιστικού Συλλόγου Ιάσμου
Μετά από πέντε χρόνια συνεχών θεατρικών επιτυχιών η θεατρική ομάδα του Πολιτιστικού Συλλόγου Ιάσμου, που αποτελείται από χαρισματικούς ανθρώπους με πολύ ταλέντο και ταμπεραμέντο, παρουσιάζει ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
Το «Aqua Jewel» αναλαμβάνει τη γραμμή Αλεξανδρούπολη – Σαμοθράκη!
Η υπόθεση που τις τελευταίες ημέρες απασχόλησε έντονα τη Σαμοθράκη, τους κατοίκους του νησιού αλλά και τους επαγγελματίες του τουρισμού φαίνεται ότι οδηγείται σε ξεκαθάρισμα. Μετά τις ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παραχώρηση στο ΔΠΘ του κατασκηνωτικού χώρου της Ποταμιάς Θάσου
Ακόμη μια νέα σελίδα ανοίγει για το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, καθώς με απόφαση της Υπουργού Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, κας Δόμνας-Μαρίας Μιχαηλίδου (ΦΕΚ 4170 τ. ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ξεκίνησε τα δρομολόγιά του το νέο πολυτελές πλοίο «ΑΜΙΡΑ» στη γραμμή Κεραμωτής – Θάσου
Ένα νέο στολίδι της ακτοπλοΐας υποδέχθηκαν η Κεραμωτή και η Θάσος, καθώς το σύγχρονο πλοίο «ΑΜΙΡΑ» της Thassos Ferries ξεκίνησε τα δρομολόγιά του στη γραμμή ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Καλοκαίρι με θέα τη θάλασσα»
Από την Αντιδημαρχία Πολιτισμού και Νέας Γενιάς, ανακοινώνεται το πρόγραμμα των εκδηλώσεων «Καλοκαίρι με θέα τη θάλασσα» για το 2026, που περιλαμβάνει: ΙΟΥΛΙΟΣ Τετάρτη 15 ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ