Υγεία: “Ποιες οικιακές δουλειές πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη”-Του Στ. Κόκκορη-Μαιευτήρα- Γυναικολόγου

Συμβουλεύει  ο Στέργιος Κόκκορης- Μαιευτήρας- Χειρουργός-Γυναικολόγος-Κομοτηνή

Σαφώς και η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, συνεπώς θεωρητικά καμιά δραστηριότητα δεν είναι απαγορευτική. Όμως μερικές δουλειές του σπιτιού μπορεί να χαρακτηριστούν επικίνδυνες για εσάς/κύηση οπότε πάντα θα πρέπει να έχετε στο μυαλό σας
ορισμένους κανόνες ΑΠΑΡΑΒΑΤΟΥΣ!

1.ΒΑΡΙΕΣ δουλειές.
Αποφύγετε να σηκώνετε βαριές σακούλες/κουτιά ή μεγάλα αντικείμενα ή και να μετακινείτε τα έπιπλα του
σπιτιού σας.Όσο μεγαλώνει η κοιλιά σας,τόσο επιβαρύνεται η μέση σας.

2.Καθαρισμός των ακαθαρσιών του κατοικίδιου.
Η αλλαγή στην άμμο της γάτας ή ο καθαρισμός των ακαθαρσιών του σκύλου σας εκθέτουν σε παράσιτα και μικρόβια.
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος για το έμβρυο είναι η τοξοπλάσμωση, μια συστηματική ασθένεια που την προκαλεί το
τοξόπλασμα, μεταδιδόμενο στον άνθρωπο από τα κατοικίδια.Να φοράτε πάντα γάντια για την όλη περιποίηση αλλά και
να πλένετε μετά με ειδικά αντισηπτικά τα χέρια σας.

3.Χημικά σκευάσματα.

Προϊόντα όπως τα εντομοκτόνα,τα καθαριστικά φούρνου και η χλωρίνη  προκαλούν επιβλαβείς αναθυμιάσεις.
Χρησιμοποιείστε το ξύδι,τη μαγειρική σόδα και το λεμόνι ως φυσικά προϊόντα καθαρισμού.

4.Σπίτια ή δουλειές που έχουν σκαλοπάτια.

Προσπαθήστε να μην κάνετε δουλειές που απαιτούν σκαρφάλωμα ή ισορροπία.Αποφύγετε λοιπόν να κρεμάτε
μόνες τις κουρτίνες του σπιτιού, ή  και να καθαρίσετε τα φωτιστικά ή τα τζάμια. Αποφεύγετε τις δουλειές που έχουν
πολλές σκάλες. Να τακτοποιήσετε τις δουλείες αυτές είτε της εργασίας σας είτε των καθημερινών αναγκών σας μέσω
της βοήθειας κάποιου άλλου ατόμου.

5.Σκούπισμα χώρων.

Αυτές οι δουλειές μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση είτε στην επίταση της ισχιαλγίας, μια επώδυνο σύμπτωμα του
ισχιακού νεύρου. Είναι πολύ συχνό φαινόμενο κατά την εγκυμοσύνη και τίθεται η πιθανή επιδείνωση της
εικόνας εάν κάνετε δουλειές.