Αλεξανδρούπολη: Ημερίδα Υγείας από τον “Δρομέα Θράκης”

Τα τελευταία χρόνια η ΑΣΚΗΣΗ εφαρμόζεται ως μέσο πρόληψης και αποκατάστασης σε διαφορετικούς κλινικούς πληθυσμούς αφού πλέον έχει αναγνωριστεί η ιδιαίτερη αξία της και η συμβολή της στην προάσπιση της υγείας του ατόμου. Αντιθέτως, η ΕΛΛΕΙΨΗ άσκησης (υποκινητικότητα) έχει αναγνωριστεί ως σημαντικό και ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για την εκδήλωση καρδιομεταβολικών νοσημάτων
(παχυσαρκία, στεφανιαία νόσος, διαβήτης, καρκίνος κλπ). Επιπλέον, η δομημένη, τακτική και εξατομικευμένη άσκηση αποτελεί εδώ και δεκαετίες τον βασικό άξονα στον οποίο στηρίζεται η καρδιομεταβολική αποκατάσταση σε όλους τους κλινικούς πληθυσμούς.

Την Τετάρτη 7 Φεβρουαρίου 2024 (Επιμελητήριο Έβρου στις 18.30μμ) θα προσπαθήσουμε να θέσουμε τις βάσεις, βήμα-βήμα, εφαρμόζοντας πρωτόκολλα άσκησης σε κλινικούς πληθυσμούς. Θα εστιάσουμε στην πρακτική εφαρμογή και στην υλοποίηση προγραμμάτων άσκησης λαμβάνοντας υπόψιν δύο έννοιες/λέξεις: ΑΣΦΑΛΕΙΑ και αποτελεσματικότητα !!!

Φορέστε την αθλητική σας φόρμα και …ελάτε μαζί μας… Ελάτε στον «μαγικό κόσμο» της άσκησης !!!

Συνδιοργάνωση:
Δρομέας Θράκης
TEΦΑΑ κομοτηνης
Ιατρικός Σύλλογος Έβρου
ΣυνεχίΖΩ Σύλλογος καρκινοπαθών και φίλων Ν.Εβρου ]
Σύλλογος Διαβητικών Νομού Έβρου – ΣΥΔΝΕ
ΓΑΛΗΝΟΣ-ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΚΑΙ ΦΙΛΩΝ ΚΑΡΔΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ ΔΠΘ
Δημοτικό Στάδιο Φώτης Κοσμάς -ΤΚ.68100, Αλεξανδρούπολη
Τηλ. 6907605015, 6977367773
web: www.dromeasthrace.eu