Η πρωινή συνήθεια που οι ειδικοί θεωρούν πολύτιμο «σύμμαχο» για μια πιο μακρά και υγιή ζωή
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι η ισορροπημένη διατροφή, ο ποιοτικός ύπνος, η τακτική άσκηση και η σωστή διαχείριση του στρες αποτελούν ... Περισσότερα
Θάλασσα και καλοκαίρι: 7 συχνά λάθη στην παραλία που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σου
Μια βουτιά στη θάλασσα είναι από τις πιο απολαυστικές στιγμές του καλοκαιριού, προσφέροντας δροσιά, χαλάρωση και ευεξία. Ωστόσο, ορισμένες καθημερινές ... Περισσότερα
Οι καλύτερες παραλίες της Άνδρου που πρέπει να επισκεφθείς (βίντεο)
Η Άνδρος είναι ένα από τα πιο ξεχωριστά νησιά των Κυκλάδων. Σε αντίθεση με πολλά κυκλαδίτικα νησιά, συνδυάζει καταπράσινα τοπία, ... Περισσότερα
Συνελήφθησαν -2- διακινητές οι οποίοι προωθούσαν στο εσωτερικό της Χώρας, σε δύο διαφορετικές περιπτώσεις, μη νόμιμους μετανάστες
Συνελήφθησαν (18-7-2026) το πρωί σε περιοχές της Καβάλας και του Έβρου, από αστυνομικούς των Διευθύνσεων Αστυνομίας Καβάλας και Ορεστιάδας, δύο-2- ... Περισσότερα
Δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης γενικού πληθυσμού για τα ανθρώπινα δικαιώματα
Η Ένωση Κυριών με την συνεργασία του 1ου ΕΠΑΛ Δράμας Τηλεοπτικό spot προγράμματος «ΔΥΝΑΤΗ ΦΩΝΗ» Δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης γενικού ... Περισσότερα
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Ιλχάν Αχμέτ : «Ταλαιπωρία των ασφαλισμένων για τις εκκαθαρίσεις μετά το 2020 εξαιτίας μετάβασης ολόκληρου του ΕΦΚΑ με το ολοκληρωμένο πληροφοριακό σύστημα»
Για την διπλή επιβάρυνση αγροτών με παράλληλη απασχόληση μέσω εργοσήμου απάντησε στην Βουλή η υφυπουργός Εργασίας & Κοινωνικών Ασφαλίσεων στον Ιλχάν Αχμέτ Ιλχάν Αχμέτ : «Ταλαιπωρία των ασφαλισμένων για τις εκκαθαρίσεις μετά το 2020 εξαιτίας μετάβασης ολόκληρου του ΕΦΚΑ με το ολοκληρωμένο πληροφοριακό σύστημα» Με το άρθρο 38 του ν.4670/2020, ... Διαβάστε περισσότερα
Συγχαρητήρια του Κυριάκου Μητσοτάκη στον Ευριπίδη Στυλιανίδη για την άψογη υποστήριξη της Κεντρικής εισήγησης για την Αναθεώρηση του Συντάγματος
Στην Κοινοβουλευτική Ομάδα της Νέας Δημοκρατίας ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης ευχαρίστησε δημόσια τον Βουλευτή Ροδόπης και Εισηγητή της Πλειοψηφίας, Ευριπίδη Στ. Στυλιανίδη συγχαίροντάς τον για την ποιοτική επιστημονική τεκμηρίωση, την πειστική πολιτική επιχειρηματολογία και την στοιχειοθετημένη ιδεολογική υποστήριξη της πρότασης της Νέας Δημοκρατίας για την Αναθεώρηση του Συντάγματος. Στο ίδιο ... Διαβάστε περισσότερα
Η συνεχιζόμενη κατοχή του νησιού αποτελεί ανοιχτή πληγή για τον Ελληνισμό
Η συνεχιζόμενη κατοχή του νησιού αποτελεί ανοιχτή πληγή για τον Ελληνισμό To ΠΡΑΣΙΝΟ ΚΙΝΗΜΑ για τα 52 χρόνια από την τουρκική εισβολή στην Κύπρο 52 χρόνια συμπληρώθηκαν από την στυγνή τουρκική εισβολή της Τουρκίας στην Κύπρο. Για 52 χρόνια τώρα χρόνια, η Κύπρος θυμάται και τιμά όλους όσοι υπερασπίστηκαν την ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΓΡΟΤΙΚΑ
Ιλχάν Αχμέτ : «Ταλαιπωρία των ασφαλισμένων για τις εκκαθαρίσεις μετά το 2020 εξαιτίας μετάβασης ολόκληρου του ΕΦΚΑ με το ολοκληρωμένο πληροφοριακό σύστημα»
Για την διπλή επιβάρυνση αγροτών με παράλληλη απασχόληση μέσω εργοσήμου απάντησε στην Βουλή η υφυπουργός Εργασίας & Κοινωνικών Ασφαλίσεων στον Ιλχάν Αχμέτ Ιλχάν Αχμέτ : «Ταλαιπωρία των ασφαλισμένων για τις εκκαθαρίσεις μετά το 2020 εξαιτίας μετάβασης ολόκληρου του ΕΦΚΑ με το ολοκληρωμένο πληροφοριακό σύστημα» Με το άρθρο 38 του ν.4670/2020, ... Διαβάστε περισσότερα
Δημήτρης Νατσιός: Χωρίς πρωτογενή τομέα όλα θα σβήσουν
Τη λαϊκή αγορά των Αμπελοκήπων επισκέφτηκε το πρωί της Τρίτης 21 Ιουλίου, ο Πρόεδρος της ΝΙΚΗΣ, κ. Δημήτρης Νατσιός. Ο κ. Νατσιός είχε την ευκαιρία να συνομιλήσει με παραγωγούς, επαγγελματίες και καταναλωτές, ακούγοντας από κοντά τις αγωνίες τους για το αυξημένο κόστος ζωής, την ακρίβεια, και τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Σε δήλωσή ... Διαβάστε περισσότερα
ΠΑΜΘ- Future λeaders Thrace 2026: Πέντε χρόνια ενδυνάμωσης της νέας γενιάς στη Θράκη!
Από τις 16 έως τις 19 Ιουνίου 2026 πραγματοποιήθηκε στην Κομοτηνή, για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά, το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Future λeaders Thrace 2026, μια δωρεάν εκπαιδευτική πρωτοβουλία για μαθητές και μαθήτριες Γυμνασίου και Λυκείου της περιοχής, με στόχο την ανάπτυξη δεξιοτήτων ζωής και τη σύνδεση της εκπαίδευσης με τις ανάγκες και ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΚΑΙ ΘΡΑΚΗ
Δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης γενικού πληθυσμού για τα ανθρώπινα δικαιώματα
Η Ένωση Κυριών με την συνεργασία του 1ου ΕΠΑΛ Δράμας Τηλεοπτικό spot προγράμματος «ΔΥΝΑΤΗ ΦΩΝΗ» Δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης γενικού πληθυσμού για τα ανθρώπινα δικαιώματα ... Διαβάστε περισσότερα
Ιλχάν Αχμέτ : «Ταλαιπωρία των ασφαλισμένων για τις εκκαθαρίσεις μετά το 2020 εξαιτίας μετάβασης ολόκληρου του ΕΦΚΑ με το ολοκληρωμένο πληροφοριακό σύστημα»
Για την διπλή επιβάρυνση αγροτών με παράλληλη απασχόληση μέσω εργοσήμου απάντησε στην Βουλή η υφυπουργός Εργασίας & Κοινωνικών Ασφαλίσεων στον Ιλχάν Αχμέτ Ιλχάν Αχμέτ : ... Διαβάστε περισσότερα
Συγχαρητήρια του Κυριάκου Μητσοτάκη στον Ευριπίδη Στυλιανίδη για την άψογη υποστήριξη της Κεντρικής εισήγησης για την Αναθεώρηση του Συντάγματος
Στην Κοινοβουλευτική Ομάδα της Νέας Δημοκρατίας ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης ευχαρίστησε δημόσια τον Βουλευτή Ροδόπης και Εισηγητή της Πλειοψηφίας, Ευριπίδη Στ. Στυλιανίδη συγχαίροντάς τον για ... Διαβάστε περισσότερα
Ιατρικοί Σύλλογοι ΑΜΘ: «Να διασφαλιστεί το αυτοδιοίκητο του ΠΙΣ»
Την αντίθεσή τους σε οποιαδήποτε νομοθετική ρύθμιση που, όπως υποστηρίζουν, θίγει την αυτοτέλεια και το αυτοδιοίκητο του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου εκφράζουν με κοινό δελτίο Τύπου ... Διαβάστε περισσότερα
Μιχάλης Κατρίνης από Έβρο: «Δεν διαπραγματευόμαστε ποτέ και πουθενά την κυριαρχία και τα κυριαρχικά μας δικαιώματα»
Στον Έβρο, την πρώτη γραμμή της εθνικής άμυνας, βρέθηκε κλιμάκιο του ΠΑΣΟΚ με επικεφαλής τον βουλευτή και υπεύθυνο του ΚΤΕ Εθνικής Άμυνας Μιχάλη Κατρίνη, όπου ... Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Ιατρικοί Σύλλογοι ΑΜΘ: «Να διασφαλιστεί το αυτοδιοίκητο του ΠΙΣ»
Την αντίθεσή τους σε οποιαδήποτε νομοθετική ρύθμιση που, όπως υποστηρίζουν, θίγει την αυτοτέλεια και το αυτοδιοίκητο του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου εκφράζουν με κοινό δελτίο Τύπου οι πρόεδροι των Ιατρικών Συλλόγων Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης. Οι εκπρόσωποι των Ιατρικών Συλλόγων Καβάλας, Δράμας, Ξάνθης, Ροδόπης και Έβρου επισημαίνουν ότι ο Πανελλήνιος Ιατρικός ... Διαβάστε περισσότερα
ΕΠΕ: Τρόποι Προστασίας από τον Καύσωνα της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας
Στην Ελλάδα ο καύσωνας και οι υψηλές θερμοκρασίες γενικά είναι συνηθισμένα φαινόμενα. Το γεγονός ότι κάθε χρόνο αναφέρονται δεκάδες περιστατικά νοσηλειών λόγω θερμοπληξίας φανερώνει ότι δεν υπάρχει η κατάλληλη ενημέρωση για την προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες. Το παρόν κείμενο παρέχει χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες ώστε να παραμείνετε ασφαλείς την ... Διαβάστε περισσότερα
8 απλοί και εύκολοι τρόποι για να ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου
Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία μέσω της οποίας ο οργανισμός μας μετατρέπει τα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές που καταναλώνουμε σε ενέργεια, την οποία χρειάζεται το σώμα για να επιτελέσει όλες τις βασικές του λειτουργίες. Ο όρος «μεταβολισμός» χρησιμοποιείται συχνά και για να περιγράψει τον βασικό μεταβολικό ρυθμό, δηλαδή τον ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Elite League : Ο ΓΑΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗ ανακοινώνει την έναρξη της συνεργασία του με τον Victor Craig !
Ο ύψους 2.01 αθλητής έρχεται να ενισχύσει τη ομάδα μας με την δύναμη, την αθλητικότητα και τη συνέπεια του κοντά και μακριά από το καλάθι. Διαθέτει παραστάσεις από το αμερικανικό κολεγιακό πρωτάθλημα, καθώς αγωνίστηκε στα πανεπιστήμια της Arizona και του LSU. Έχει παίξει στη Βοσνία, Τσεχία, Δομινικανή Δημοκρατία και Σουηδία. ... Read More
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
ΑΓΓΕΛΙΑ : Πωλείται ακίνητο
ΓΑΛΑΤΣΙ, σύνορα με Κυψέλη , Αγ. Γλυκερίας 62, πολύ κοντά στον υπό κατασκευή σταθμό Μετρό. Πωλείται πλήρως ανακαινισμένο διαμέρισμα 30 τ.μ.Μόνωση-air condition-Κουφώματα αλουμινίου- αυτόνομη θέρμανση ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παραχώρηση χώρου του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Ροδόπης στα μέλη του, για συμμετοχή στην 90η ΔΕΘ
Σας ενημερώνουμε ότι το Επιμελητήριό μας προτίθεται να συμμετάσχει στην 90η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, που θα λάβει χώρα στο Διεθνές Εκθεσιακό Κέντρο Θεσσαλονίκης το χρονικό διάστημα ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Terry Egger: «Αν αποτύχει ο τοπικός Τύπος, το διακύβευμα θα είναι η ίδια η δημοκρατία»
O πρώην εκδότης της εφημερίδας Philadelphia Enquirer μιλά στη «ΜτΚ» για τη σημασία των τοπικών ΜΜΕ «Ο μόνος τρόπος για να αντιληφθεί ο κόσμος την ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Reuters: Πρωταθλητής ο Τοπικός – Περιφερειακός Τύπος στην Ελλάδα
Έρευνα του Ινστιτούτου Reuters καταγράφει την εμπιστοσύνη των πολιτών στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Την πρώτη θέση καταλαμβάνουν οι τοπικές – περιφερειακές εφημερίδες, δεύτερα τα dikaiologitika.gr, ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΚΟΜΟΤΗΝΗ: H πόλη πολιτισμικό ψηφιδωτό γεμάτη αρώματα και μυρωδιές ! | KDexplorer
Ένα όμορφο οδοιπορικό του Δημήτρη Καρβέλη για την Κομοτηνή που διαφημίζει την πρωτεούσα της Θράκης που ακόμη δεν την έχει αγγίξει ο «βιομηχανικός» τουρεισμός…!!! Ας ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η πρωινή συνήθεια που οι ειδικοί θεωρούν πολύτιμο «σύμμαχο» για μια πιο μακρά και υγιή ζωή
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι η ισορροπημένη διατροφή, ο ποιοτικός ύπνος, η τακτική άσκηση και η σωστή διαχείριση του στρες αποτελούν τα θεμέλια της καλής υγείας. ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θάλασσα και καλοκαίρι: 7 συχνά λάθη στην παραλία που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σου
Μια βουτιά στη θάλασσα είναι από τις πιο απολαυστικές στιγμές του καλοκαιριού, προσφέροντας δροσιά, χαλάρωση και ευεξία. Ωστόσο, ορισμένες καθημερινές συνήθειες στην παραλία μπορεί να ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι καλύτερες παραλίες της Άνδρου που πρέπει να επισκεφθείς (βίντεο)
Η Άνδρος είναι ένα από τα πιο ξεχωριστά νησιά των Κυκλάδων. Σε αντίθεση με πολλά κυκλαδίτικα νησιά, συνδυάζει καταπράσινα τοπία, πηγές, φαράγγια και παραλίες με ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συνελήφθησαν -2- διακινητές οι οποίοι προωθούσαν στο εσωτερικό της Χώρας, σε δύο διαφορετικές περιπτώσεις, μη νόμιμους μετανάστες
Συνελήφθησαν (18-7-2026) το πρωί σε περιοχές της Καβάλας και του Έβρου, από αστυνομικούς των Διευθύνσεων Αστυνομίας Καβάλας και Ορεστιάδας, δύο-2- ημεδαποί διακινητές, οι οποίοι προωθούσαν ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
Οι καλύτερες παραλίες της Άνδρου που πρέπει να επισκεφθείς (βίντεο)
Η Άνδρος είναι ένα από τα πιο ξεχωριστά νησιά των Κυκλάδων. Σε αντίθεση με πολλά κυκλαδίτικα νησιά, συνδυάζει καταπράσινα τοπία, πηγές, φαράγγια και παραλίες με ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Tο Freenow by Lyft είναι διαθέσιμο σε περισσότερους από 20 καλοκαιρινούς προορισμούς σε όλη την Ελλάδα
Tο Freenow by Lyft είναι διαθέσιμο σε περισσότερους από 20 καλοκαιρινούς προορισμούς σε όλη την Ελλάδα Αυτό το καλοκαίρι, όπου κι αν βρεθείτε στην Ελλάδα, ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έλεγχοι ποιότητας υδάτων σε 57 ακτές της ΑΜΘ – Συνεχής παρακολούθηση για ασφαλείς παραλίες
Πρόγραμμα συστηματικής παρακολούθησης της ποιότητας των υδάτων κολύμβησης σε 57 ακτές της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης υλοποιεί η Αποκεντρωμένη Διοίκηση Μακεδονίας – Θράκης (ΑΔΜ-Θ), στο πλαίσιο του ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το «Aqua Jewel» αναλαμβάνει τη γραμμή Αλεξανδρούπολη – Σαμοθράκη!
Η υπόθεση που τις τελευταίες ημέρες απασχόλησε έντονα τη Σαμοθράκη, τους κατοίκους του νησιού αλλά και τους επαγγελματίες του τουρισμού φαίνεται ότι οδηγείται σε ξεκαθάρισμα. Μετά τις ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ