10 φυσικές τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από τις μπάρες και λιγότερη επεξεργασία
Αν οι μπάρες πρωτεΐνης αποτελούν τη συνηθισμένη επιλογή σου για ένα γρήγορο σνακ, ίσως αξίζει να εξετάσεις εναλλακτικές που βασίζονται ... Περισσότερα
Μουσική εκδήλωση με το σύνολο Fortissimo
Η Αντιδημαρχία Τουρισμού του Δήμου Κομοτηνής διοργανώνει μια ξεχωριστή μουσική βραδιά την Παρασκευή 10 Ιουλίου 2026, στις 20:30, στον χώρο ... Περισσότερα
Ελαφονήσι: Ο εξωτικός ροζ παράδεισος της Κρήτης (βίντεο) !
Υπάρχουν μέρη που οι φωτογραφίες δεν μπορούν να αποτυπώσουν τη μαγεία τους. Το Ελαφονήσι είναι ένα από αυτά. Με τα ... Περισσότερα
Super League 2: Επιστρέφει στην Κομοτηνή μετά από 11 χρόνια ο άλλοτε στόπερ Πανθρακικού και Παναθηναϊκού ‘Αγγελος Ζιούλης !;
Στον Πανθρακικό μετά από σχεδόν 11 χρόνια είναι πιθανόν να επιστρέψει ο 31χρονος πλέον Άγγελος Ζιούλης μια από τις μεγαλύτερες ... Περισσότερα
Super League 2: Νέος Γενικός Διευθυντής στον Πανθρακικό ο 33χρονος Κωνσταντίνος Δούγκας !
Σε επαγγελματικά πρότυπα κινούνται στον Πανθρακικό με τον 33χρονο Κώστα Δούγκα να αναλαμβάνει Γενικός Διευθυντής δίπλα στους Χουσεϊν Μουμίν και ... Περισσότερα
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Ερώτηση ΚΚΕ για τον κίνδυνο απένταξης και την αναδρομική επιβολή εξοντωτικών όρων σε νέους αγρότες του Έβρου
ΕΡΩΤΗΣΗ Προς τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Θέμα: Για τον άμεσο κίνδυνο απένταξης και την αναδρομική επιβολή εξοντωτικών όρων σε πληγέντες Νέους Αγρότες του Νομού Έβρου (Υπομέτρο 6.1). Σε καθεστώς οικονομικού αδιεξόδου και ομηρίας βρίσκονται δεκάδες δικαιούχοι του προγράμματος Νέων Αγροτών του 2021 (Υπομέτρο 6.1) στην Περιφερειακή Ενότητα Έβρου, ... Διαβάστε περισσότερα
Ιλχάν Αχμέτ: Ισχυρή στήριξη στα αιτήματα του Συνδέσμου Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας Ν.Ροδόπης “Αγ. Ειρήνη”
Ισχυρή στήριξη στα αιτήματα τους παρείχε κατά στην σημερινή συνάντησή του με το διοικητικό συμβούλιο του Συνδέσμου Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας Ν. Ροδόπης "Η Αγία Ειρήνη", ο βουλευτής του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ , Ιλχάν Αχμέτ. Στην συζήτηση που ακολούθησε με την συμμετοχή του προέδρου του Συνδέσμου κ. Γιάννη Τσαβδαρτζή και του γενικού γραμματέα κ. ... Διαβάστε περισσότερα
Νέα δημοσκόπηση της Interview: Ανεβαίνει η ΕΛΑΣ- απώλειες για ΝΔ και ΠΑΣΟΚ
Το 32% των ερωτηθέντων θεωρεί ότι το κίνητρο του Αντώνη Σαμαρά για τη δημιουργία κόμματος είναι «να αμφισβητήσει την ηγεσία Μητσοτάκη». Πρώτη με ποσοστό 26,8% ανιχνεύεται η Νέα Δημοκρατία στη νέα δημοσκόπηση της Interview, για την εφημερίδα Political, με την ΕΛΑΣ του Αλέξη Τσίπρα να βρίσκεται σταθερά στη δεύτερη θέση με ποσοστό 15,3%. Πίσω ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΓΡΟΤΙΚΑ
Ερώτηση ΚΚΕ για τον κίνδυνο απένταξης και την αναδρομική επιβολή εξοντωτικών όρων σε νέους αγρότες του Έβρου
ΕΡΩΤΗΣΗ Προς τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Θέμα: Για τον άμεσο κίνδυνο απένταξης και την αναδρομική επιβολή εξοντωτικών όρων σε πληγέντες Νέους Αγρότες του Νομού Έβρου (Υπομέτρο 6.1). Σε καθεστώς οικονομικού αδιεξόδου και ομηρίας βρίσκονται δεκάδες δικαιούχοι του προγράμματος Νέων Αγροτών του 2021 (Υπομέτρο 6.1) στην Περιφερειακή Ενότητα Έβρου, ... Διαβάστε περισσότερα
Αγροτικές εκτάσεις: Η ρύθμιση που απαλλάσσει χιλιάδες ιδιοκτήτες από τις διεκδικήσεις του Δημοσίου
Σε εφαρμογή τίθεται η ρύθμιση του νόμου 5293/2026 «Παρεμβάσεις για ένα κράτος πιο φιλικό στον πολίτη», με την οποία το Δημόσιο παύει να διεκδικεί αγροτικά ακίνητα που το ίδιο είχε παραχωρήσει στο παρελθόν στους πολίτες, δίνοντας τέλος σε μια ταλαιπωρία που σε ορισμένες περιπτώσεις κρατούσε σχεδόν έναν αιώνα. Το ζήτημα αφορά σε ... Διαβάστε περισσότερα
Ερώτηση Βουλευτών της Αριστεράς για σοβαρά ερωτήματα για τη συνεργασία ΟΠΕΚΕΠΕ – AGEA
Ερώτηση προς τους Υπουργούς Εθνικής Οικονομίας & Οικονομικών και Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων για τα σοβαρά ερωτήματα που έχουν προκύψει για τη συνεργασία ΟΠΕΚΕΠΕ – AGEA κατέθεσαν οι Ανεξάρτητοι Βουλευτές της Αριστεράς, Χουσεΐν Ζεϊμπέκ, Νάσος Ηλιόπουλος, Δημήτρης Τζανακόπουλος και Θεανώ Φωτίου, με πρωτοβουλία του Βουλευτή Ξάνθης. Στην παρέμβασή τους οι ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΚΑΙ ΘΡΑΚΗ
Επιταχύνοντας την παραγωγή μπαταριών: Η Sunlight Group φιλοξενεί το έργο BATTwin για τη διασφάλιση της ενεργειακής αυτονομίας στην Ευρώπη
Η Sunlight Group, μέλος του Ομίλου Olympia και ηγέτιδα εταιρεία σε ολοκληρωμένες και καινοτόμες τεχνολογίες αποθήκευσης ενέργειας, φιλοξένησε πρόσφατα την 8η συνάντηση της κοινοπραξίας του ... Διαβάστε περισσότερα
Ιλχάν Αχμέτ : «Να δώσουμε έμφαση σε κάθε εκπαιδευτική δομή της Περιφέρειας που ενδυναμώνει τις τοπικές μας κοινωνίες»
Ο Ιλχάν Αχμέτ στην τελετή ορκωμοσίας των σπουδαστών της ΑΣΠΑΙΤΕ στις Σάπες Ιλχάν Αχμέτ : «Να δώσουμε έμφαση σε κάθε εκπαιδευτική δομή της Περιφέρειας που ... Διαβάστε περισσότερα
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Οι εθελοντές Σαμαρείτες – Διασώστες επιχειρούν στις σεισμόπληκτες περιοχές της Βενεζουέλας
Οι εθελοντές Σαμαρείτες - Διασώστες του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (Ε.Ε.Σ.), με την άριστη τεχνογνωσία, εμπειρία και εξοπλισμό, συμπαρίστανται ποικιλοτρόπως στο δύσκολο και τιτάνιο έργο των ... Διαβάστε περισσότερα
Τελωνειακές απλουστεύσεις: Ενημέρωση επιχειρήσεων της Θράκης από την ΑΑΔΕ
Πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 8 Ιουλίου 2026, στην αίθουσα εκδηλώσεων του Επαγγελματικού και Βιοτεχνικού Επιμελητηρίου Ροδόπης, η ενημερωτική ημερίδα με θέμα «Τελωνειακές Απλουστεύσεις και Διευκόλυνση της ... Διαβάστε περισσότερα
Ερώτηση ΚΚΕ για τον κίνδυνο απένταξης και την αναδρομική επιβολή εξοντωτικών όρων σε νέους αγρότες του Έβρου
ΕΡΩΤΗΣΗ Προς τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Θέμα: Για τον άμεσο κίνδυνο απένταξης και την αναδρομική επιβολή εξοντωτικών όρων σε πληγέντες Νέους Αγρότες του ... Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
10 φυσικές τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από τις μπάρες και λιγότερη επεξεργασία
Αν οι μπάρες πρωτεΐνης αποτελούν τη συνηθισμένη επιλογή σου για ένα γρήγορο σνακ, ίσως αξίζει να εξετάσεις εναλλακτικές που βασίζονται σε φυσικές τροφές. Παρότι είναι ιδιαίτερα πρακτικές, δεν αποτελούν πάντα την πιο ισορροπημένη διατροφική λύση. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι ολόκληρες τροφές δεν προσφέρουν μόνο πρωτεΐνη, αλλά και φυτικές ίνες, ... Διαβάστε περισσότερα
Πανελλήνιος Σύλλογος Ιαματικών Πηγών και Λουτροπόλεων Ελλάδας: Λειτουργία των Λουτρών Κυλλήνης καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους – Ιστορική σημασία και αναπτυξιακή προοπτική
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Ιαματικών Πηγών και Λουτροπόλεων Ελλάδας εκφράζει για ακόμη μία φορά την έντονη ανησυχία του σχετικά με τη λειτουργία των Λουτρών Κυλλήνης, μιας από τις σημαντικότερες ιστορικές λουτροπόλεις της χώρας. Σύμφωνα με τα στοιχεία και τις πληροφορίες που διαθέτουμε, η εγκατάσταση έχει παραχωρηθεί για πολλά χρόνια στην Grecotel, ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι τα φρούτα που καλό είναι ν’ αποφεύγουμε να βάζουμε στο ψυγείο και γιατί;
Οι περισσότεροι έχουμε την ίδια συνήθεια: μόλις επιστρέψουμε από το σούπερ μάρκετ ή τη λαϊκή, τακτοποιούμε σχεδόν όλα τα φρούτα στο ψυγείο. Και όμως, αυτό δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Αν και το ψυγείο βοηθά να διατηρούνται πολλά τρόφιμα φρέσκα, ορισμένα φρούτα ωριμάζουν φυσικά μετά τη συγκομιδή τους. Οι ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Super League 2: Επιστρέφει στην Κομοτηνή μετά από 11 χρόνια ο άλλοτε στόπερ Πανθρακικού και Παναθηναϊκού ‘Αγγελος Ζιούλης !;
Στον Πανθρακικό μετά από σχεδόν 11 χρόνια είναι πιθανόν να επιστρέψει ο 31χρονος πλέον Άγγελος Ζιούλης μια από τις μεγαλύτερες πωλήσεις των Θρακιωτών αν και δεν αγωνίστηκε ποτέ στην ανδρική ομάδα αλλά μόνο στην Κ20 από την οποία μεταπήδησε στον Παναθηναικό αλλά δεν αγωνίστηκε ποτέ. Σύμφωνα με πληροφορίες του monobala.gr ήδη έχουν ... Read More
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Παραχώρηση χώρου του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Ροδόπης στα μέλη του, για συμμετοχή στην 90η ΔΕΘ
Σας ενημερώνουμε ότι το Επιμελητήριό μας προτίθεται να συμμετάσχει στην 90η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, που θα λάβει χώρα στο Διεθνές Εκθεσιακό Κέντρο Θεσσαλονίκης το χρονικό διάστημα ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Terry Egger: «Αν αποτύχει ο τοπικός Τύπος, το διακύβευμα θα είναι η ίδια η δημοκρατία»
O πρώην εκδότης της εφημερίδας Philadelphia Enquirer μιλά στη «ΜτΚ» για τη σημασία των τοπικών ΜΜΕ «Ο μόνος τρόπος για να αντιληφθεί ο κόσμος την ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Reuters: Πρωταθλητής ο Τοπικός – Περιφερειακός Τύπος στην Ελλάδα
Έρευνα του Ινστιτούτου Reuters καταγράφει την εμπιστοσύνη των πολιτών στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Την πρώτη θέση καταλαμβάνουν οι τοπικές – περιφερειακές εφημερίδες, δεύτερα τα dikaiologitika.gr, ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΚΟΜΟΤΗΝΗ: H πόλη πολιτισμικό ψηφιδωτό γεμάτη αρώματα και μυρωδιές ! | KDexplorer
Ένα όμορφο οδοιπορικό του Δημήτρη Καρβέλη για την Κομοτηνή που διαφημίζει την πρωτεούσα της Θράκης που ακόμη δεν την έχει αγγίξει ο «βιομηχανικός» τουρεισμός…!!! Ας ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
10 φυσικές τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από τις μπάρες και λιγότερη επεξεργασία
Αν οι μπάρες πρωτεΐνης αποτελούν τη συνηθισμένη επιλογή σου για ένα γρήγορο σνακ, ίσως αξίζει να εξετάσεις εναλλακτικές που βασίζονται σε φυσικές τροφές. Παρότι είναι ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μουσική εκδήλωση με το σύνολο Fortissimo
Η Αντιδημαρχία Τουρισμού του Δήμου Κομοτηνής διοργανώνει μια ξεχωριστή μουσική βραδιά την Παρασκευή 10 Ιουλίου 2026, στις 20:30, στον χώρο του Κεντρικού Ηρώου (Σπαθί). Τη ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ελαφονήσι: Ο εξωτικός ροζ παράδεισος της Κρήτης (βίντεο) !
Υπάρχουν μέρη που οι φωτογραφίες δεν μπορούν να αποτυπώσουν τη μαγεία τους. Το Ελαφονήσι είναι ένα από αυτά. Με τα κρυστάλλινα τιρκουάζ νερά, τη διάσημη ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Super League 2: Επιστρέφει στην Κομοτηνή μετά από 11 χρόνια ο άλλοτε στόπερ Πανθρακικού και Παναθηναϊκού ‘Αγγελος Ζιούλης !;
Στον Πανθρακικό μετά από σχεδόν 11 χρόνια είναι πιθανόν να επιστρέψει ο 31χρονος πλέον Άγγελος Ζιούλης μια από τις μεγαλύτερες πωλήσεις των Θρακιωτών αν και ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
Ελαφονήσι: Ο εξωτικός ροζ παράδεισος της Κρήτης (βίντεο) !
Υπάρχουν μέρη που οι φωτογραφίες δεν μπορούν να αποτυπώσουν τη μαγεία τους. Το Ελαφονήσι είναι ένα από αυτά. Με τα κρυστάλλινα τιρκουάζ νερά, τη διάσημη ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο Δήμος Ξάνθης, παρουσιάζει την αφίσα των Γιορτών Παλιάς Πόλης 2026
Ο Δήμος Ξάνθης παρουσιάζει την επίσημη αφίσα των Γιορτών Παλιάς Πόλης 2026, που θα πραγματοποιηθούν από τις 30 Αυγούστου έως τις 5 Σεπτεμβρίου. Πρόκειται για ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αντιπεριφερειάρχης Μεταφορών ΑΜΘ, Ιρφάν Χατζηγκενέ: “Τι γίνεται με τις καθυστερήσεις στα διόδια Ιάσμου; Οι πολίτες της περιοχής και οι επισκέπτες αξίζουν σεβασμό, ασφάλεια και αξιοπρεπή εξυπηρέτηση”
Με ανάρτησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ο αντιπεριφερειάρχης Μεταφορών της ΑΜΘ, Ιρφάν Χατζηγκενέ διαμαρτύρεται για την απαράδεκτη εικόνα που επαναλαμβάνεται κάθε καλοκαίρι στα διόδια ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ