Μετά τα 40: Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζεστε για να κρατήσετε τη μυϊκή σας δύναμη στο peak;
Διατήρηση μυϊκής μάζας μετά τα 40: Τι πρέπει να γνωρίζετε Μετά την ηλικία των 40, η διατήρηση της μυϊκής μάζας ... Περισσότερα
Ποιο είναι το σύστημα που βάζει τέλος στα πρόστιμα για υπερβολική ταχύτητα;
Με τον νέο, αυστηρότερο Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας η προηγμένη τεχνολογία αναγνώρισης σημάτων κυκλοφορίας βοηθά τους οδηγούς να τηρούν τα όρια ... Περισσότερα
Έρχεται νέα έκτακτη ενίσχυση σε χιλιάδες κτηνοτρόφους- Τι δήλωσε ο πρωθυπουργός
Πριν το τέλος του τρέχοντος έτους θα καταβληθεί νέα έκτακτη ενίσχυση σε χιλιάδες κτηνοτρόφους, όπως εξήγγειλε ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, μιλώντας ... Περισσότερα
Νέα μαζική διαρροή προσωπικών δεδομένων με 1,3 δισ. κωδικούς και δύο δισ. διευθύνσεις e-mail- Ποια είναι τα μέτρα προστασίας
Μια τεράστια συλλογή 1,3 δισεκατομμυρίων κωδικών πρόσβασης μαζί με σχεδόν δύο δισεκατομμύρια διευθύνσεις email αποκαλύφθηκε στο διαδίκτυο. Η υπηρεσία Have ... Περισσότερα
Τι γίνεται με τα παλιά ένσημα που δεν φαίνονται στο σύστημα;
Χιλιάδες ασφαλισμένοι που βρίσκονται ένα βήμα πριν από τη συνταξιοδότηση έρχονται αντιμέτωποι με μια δυσάρεστη έκπληξη: σημαντικά διαστήματα ασφάλισης πριν ... Περισσότερα
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Ανακοίνωση ΚΚΕ : Για τη διαβίβαση δικογραφίας στη Βουλή σε βάρος του Δημήτρη Κουτσούμπα
Το ΚΚΕ καταγγέλλει τη διαβίβαση στη Βουλή δικογραφίας με αίτηση άρσης του ακαταδίωκτου (ασυλίας) του Γενικού Γραμματέα της ΚΕ του ΚΚΕ, Δημήτρη Κουτσούμπα, για δήθεν παραβίαση απ’ το ΚΚΕ του νόμου περί των οικονομικών των κομμάτων. Πρόκειται για απαράδεκτη απόπειρα πολιτικής δίωξης σε βάρος του ΚΚΕ και ενδεικτικό ως προς ... Διαβάστε περισσότερα
«Για ποια Ευρώπη να θυσιαστούμε κ. Δένδια;»
Αδιανόητη δήλωση Δένδια: «Να είμαστε έτοιμοι να θυσιαστούμε για την Ευρώπη». Το Κίνημα Δημοκρατίας Ροδόπης αδυνατεί να αντιληφθεί τον λόγο για τον οποίο οφείλουμε να θυσιαστούμε για την Ευρώπη. Από ποιον κινδυνεύει η Ευρώπη τέλος πάντων; Γιατί δεν μας το αναλύει και αυτό ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας. Αλλά και για ... Διαβάστε περισσότερα
ΕE προς Γ.Μανιάτη για τις καθυστερήσεις στο Πρόγραμμα “Αλλάζω Θερμοσίφωνα”: «Εφόσον χρειαστεί, θα αναληφθεί δράση για αδικαιολόγητες καθυστερήσεις…
Ευρωπαϊκή Επιτροπή προς Γ. Μανιάτη για τις καθυστερήσεις στο Πρόγραμμα "Αλλάζω Θερμοσίφωνα": «Για την εφαρμογή του Προγράμματος εφόσον χρειαστεί, θα αναληφθεί δράση για αδικαιολόγητες καθυστερήσεις, βάσει της Οδηγίας Ενεργειακής Απόδοσης» Σημαντική παρέμβαση για τον κλάδο των Ηλιακών Θερμικών (θερμοσίφωνες) στην Ελλάδα, αλλά και υπέρ της προστασίας και στήριξης των ευάλωτων ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΓΡΟΤΙΚΑ
Έρχεται νέα έκτακτη ενίσχυση σε χιλιάδες κτηνοτρόφους- Τι δήλωσε ο πρωθυπουργός
Πριν το τέλος του τρέχοντος έτους θα καταβληθεί νέα έκτακτη ενίσχυση σε χιλιάδες κτηνοτρόφους, όπως εξήγγειλε ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, μιλώντας στην τηλεοπτική εκπομπή της EΡΤ”Συνδέσεις”. Όπως είπε ο κ. Μητσοτάκης πως « θα υπάρξει πρωτοβουλία από την κυβέρνηση ώστε ως το τέλος του έτους να υπάρξει στήριξη του εισοδήματος των κτηνοτρόφων που ... Διαβάστε περισσότερα
Στους δρόμους οι αγρότες, αποφασίζουν για νέες κινητοποιήσεις
Οι αγρότες ετοιμάζονται να κλιμακώσουν τις κινητοποιήσεις τους. Τις αποφάσεις τους λαμβάνουν σήμερα οι Θεσσαλοί – Στην πανελλαδική σύσκεψη στη Νίκαια στις 23 Νοεμβρίου οι τελικές αποφάσεις για το πού θα στηθούν τα μπλόκα. Σε αγωνιστικό αναβρασμό βρίσκονται οι αγρότες και κτηνοτρόφοι που είναι έτοιμοι να κατέβουν ξανά στους με τα ... Διαβάστε περισσότερα
Πανευρωπαϊκό βήμα προόδου σχετικά με τη νιτρορύπανση και τις απώλειες αζώτου στη γεωργία
Το άζωτο είναι βασικό στοιχείο για την αγροτική παραγωγή. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση του επιβαρύνει το έδαφος, την ποιότητα του νερού και το κλίμα. Με στόχο την αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων, το ερευνητικό έργο NitroScope έκανε επίσημα την έναρξή του με μια διήμερη συνάντηση στο Πανεπιστήμιο της Γάνδης με τη ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΚΑΙ ΘΡΑΚΗ
Ίδρυμα Θρακικής Τέχνης & Παράδοσης: Παρουσίαση του βιβλίου του Βασίλη Τσαουσίδη με τίτλο «Τεχνητή Νοημοσύνη – Ναι και Όχι»
Οι Εκδόσεις Κλειδάριθμος και το βιβλιοπωλείο ΔΥΟ σας προσκαλούν στην παρουσίαση του βιβλίου του Βασίλη Τσαουσίδη με τίτλο «Τεχνητή Νοημοσύνη - Ναι και Όχι» την ... Διαβάστε περισσότερα
Εορτασμός της 21ης Νοεμβρίου “Ημέρα Ενόπλων Δυνάμεων” από την Ανώτατη Στρατιωτική Διοίκηση Θράκης
1. Σας ενημερώνουμε ότι η Ανώτατη Στρατιωτική Διοίκηση Θράκης, στο πλαίσιο του εορτασμού της Ημέρας των Ενόπλων Δυνάμεων, θα διοργανώσει: α. Έκθεση στην Πλατεία Διοικητηρίου ... Διαβάστε περισσότερα
Μουσική Εκδήλωση “Τη Σμύρνη μου Θυμάμαι…” στο Πνευματικό Κέντρο Ιεράς Μητροπόλεως Δράμας
Η Ιερά Μητρόπολη Δράμας, το Ίδρυμα "Αιμίλιος Θεοχάρη Καλαιτζίδης", το Λύκειο των Ελληνίδων Δράμας, ο Μορφωτικός Πολιτιστικός Σύλλογος Αδριανής Δράμας και ο Ιερός Ναός Αγίου ... Διαβάστε περισσότερα
Στους δρόμους οι αγρότες, αποφασίζουν για νέες κινητοποιήσεις
Οι αγρότες ετοιμάζονται να κλιμακώσουν τις κινητοποιήσεις τους. Τις αποφάσεις τους λαμβάνουν σήμερα οι Θεσσαλοί – Στην πανελλαδική σύσκεψη στη Νίκαια στις 23 Νοεμβρίου οι ... Διαβάστε περισσότερα
Περιφέρεια ΑΜΘ: Το Χιονοδρομικό Κέντρο Φαλακρού επιστρέφει δυναμικά και το 2025 !
Η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης βρίσκεται, και φέτος, σε πλήρη ετοιμότητα για τη λειτουργία του Χιονοδρομικού Κέντρου Φαλακρού, με εχέγγυο την περσινή επιτυχημένη περίοδο, ... Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Μετά τα 40: Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζεστε για να κρατήσετε τη μυϊκή σας δύναμη στο peak;
Διατήρηση μυϊκής μάζας μετά τα 40: Τι πρέπει να γνωρίζετε Μετά την ηλικία των 40, η διατήρηση της μυϊκής μάζας γίνεται πιο απαιτητική, κυρίως λόγω ορμονικών αλλαγών, πιο αργής αποκατάστασης και της φυσιολογικής εμφάνισης σαρκοπενίας. Ωστόσο, με τη σωστή συχνότητα άσκησης και μια ισορροπημένη ρουτίνα, η μυϊκή δύναμη, η κινητικότητα ... Διαβάστε περισσότερα
Ποιες είναι οι 5 “μαύρες” υπερτροφές που καθαρίζουν με φυσικό τρόπο την LDL χοληστερόλη και τις φραγμένες αρτηρίες;
Νέα στοιχεία δείχνουν ότι αν προσθέσετε «μαύρες υπερτροφές» στη διατροφή σας, αυτό μπορεί να βοηθήσει στη φυσική μείωση της LDL χοληστερόλης από τις αρτηρίες, βελτιώνοντας παράλληλα την καρδιαγγειακή υγεία. Οι φραγμένες αρτηρίες της καρδιάς αποτελούν σημαντικό κίνδυνο για την υγεία που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Η υπερβολική συσσώρευση LDL χοληστερόλης στις ... Διαβάστε περισσότερα
19 Νοεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα ΧΑΠ 2025. «Νιώθεις δύσπνοια; Λαχανιάζεις; Σκέψου τη ΧΑΠ…»
Το 22% των ασθενών που εντάχθηκαν στη μελέτη HELICOPD, έπασχε από νεοδιαγνωσθείσα ΧΑΠ ενώ το 21% από νεοδιαγνωσθέν καρδιαγγειακό νόσημα Πρόσφατα δεδομένα από νοσηλείες λόγω λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού στο ΓΝΑ «Ευαγγελισμός», έδειξαν ότι ασθενείς με ΧΑΠ που νοσηλεύθηκαν λόγω γρίπης ή RSV είχαν θνητότητα 18% «Νιώθεις δύσπνοια; Λαχανιάζεις; Σκέψου ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Πραγματοποιήθηκε με επιτυχία το PANTHRAX CUP 2025 Taekwondo στο Κλειστό Γυμναστήριο του 1ου ΓΕΛ Κομοτηνής
Πραγματοποιήθηκε το PANTHRAX CUP 2025 το Σάββατο 16 Νοεμβρίου στο κατάμεστο κλειστό γυμναστήριο του 1ου ΓΕΛ Κομοτηνής. Μικροί αθλητές από συλλόγους όλης της Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, μαζί με δεκάδες γονείς και συνοδούς, γέμισαν τον χώρο, δημιουργώντας μια μοναδική ατμόσφαιρα υπό το σύνθημα «όλοι διαφορετικοί – όλοι ίσοι». Τον Δήμο ... Read More
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Terry Egger: «Αν αποτύχει ο τοπικός Τύπος, το διακύβευμα θα είναι η ίδια η δημοκρατία»
O πρώην εκδότης της εφημερίδας Philadelphia Enquirer μιλά στη «ΜτΚ» για τη σημασία των τοπικών ΜΜΕ «Ο μόνος τρόπος για να αντιληφθεί ο κόσμος την ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Reuters: Πρωταθλητής ο Τοπικός – Περιφερειακός Τύπος στην Ελλάδα
Έρευνα του Ινστιτούτου Reuters καταγράφει την εμπιστοσύνη των πολιτών στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Την πρώτη θέση καταλαμβάνουν οι τοπικές – περιφερειακές εφημερίδες, δεύτερα τα dikaiologitika.gr, ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΚΟΜΟΤΗΝΗ: H πόλη πολιτισμικό ψηφιδωτό γεμάτη αρώματα και μυρωδιές ! | KDexplorer
Ένα όμορφο οδοιπορικό του Δημήτρη Καρβέλη για την Κομοτηνή που διαφημίζει την πρωτεούσα της Θράκης που ακόμη δεν την έχει αγγίξει ο «βιομηχανικός» τουρεισμός…!!! Ας ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετά τα 40: Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζεστε για να κρατήσετε τη μυϊκή σας δύναμη στο peak;
Διατήρηση μυϊκής μάζας μετά τα 40: Τι πρέπει να γνωρίζετε Μετά την ηλικία των 40, η διατήρηση της μυϊκής μάζας γίνεται πιο απαιτητική, κυρίως λόγω ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποιο είναι το σύστημα που βάζει τέλος στα πρόστιμα για υπερβολική ταχύτητα;
Με τον νέο, αυστηρότερο Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας η προηγμένη τεχνολογία αναγνώρισης σημάτων κυκλοφορίας βοηθά τους οδηγούς να τηρούν τα όρια ταχύτητας προσφέροντας ανά πάσα στιγμή ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έρχεται νέα έκτακτη ενίσχυση σε χιλιάδες κτηνοτρόφους- Τι δήλωσε ο πρωθυπουργός
Πριν το τέλος του τρέχοντος έτους θα καταβληθεί νέα έκτακτη ενίσχυση σε χιλιάδες κτηνοτρόφους, όπως εξήγγειλε ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, μιλώντας στην τηλεοπτική εκπομπή της EΡΤ”Συνδέσεις”. ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα μαζική διαρροή προσωπικών δεδομένων με 1,3 δισ. κωδικούς και δύο δισ. διευθύνσεις e-mail- Ποια είναι τα μέτρα προστασίας
Μια τεράστια συλλογή 1,3 δισεκατομμυρίων κωδικών πρόσβασης μαζί με σχεδόν δύο δισεκατομμύρια διευθύνσεις email αποκαλύφθηκε στο διαδίκτυο. Η υπηρεσία Have I Been Pwned (HIBP) που ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
Περιφέρεια ΑΜΘ: Το Χιονοδρομικό Κέντρο Φαλακρού επιστρέφει δυναμικά και το 2025 !
Η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης βρίσκεται, και φέτος, σε πλήρη ετοιμότητα για τη λειτουργία του Χιονοδρομικού Κέντρου Φαλακρού, με εχέγγυο την περσινή επιτυχημένη περίοδο, ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δυναμική εξωστρέφεια: Η Περιφέρεια ΑΜΘ «Πρωταγωνίστρια» στην «PHILOXENIA 2025»
Η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης (ΑΜΘ) ολοκλήρωσε με απόλυτη επιτυχία τη συμμετοχή της στη Διεθνή Έκθεση Τουρισμού «PHILOXENIA 2025» στη Θεσσαλονίκη, επιβεβαιώνοντας τη σταθερή ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Ροτόντα της Θεσσαλονίκης: Ένα μνημείο που αφηγείται 17 αιώνες ιστορίας (βίντεο
Η Ροτόντα, ένα από τα αρχαιότερα και πιο επιβλητικά μνημεία της Θεσσαλονίκης, αποτελεί έναν ζωντανό σύνδεσμο ανάμεσα σε διαφορετικές ιστορικές περιόδους, πολιτισμούς και θρησκευτικές παραδόσεις. ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς αλλάζει ο τουρισμός στην ψηφιακή εποχή
Το συνέδριο της 40ης Philoxenia με θέμα «Philoxenia in a digital era: Beyond 4.0» φώτισε τις εξελίξεις στο νέο αυτό τουριστικό κεφάλαιο Μονόδρομος είναι για ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ